C Zen 49 by Céline

De plus en plus d'entreprises, mettent en place des actions pour le bien-être de leurs salariés à Angers, sur le département et dans toute la France. Réduction des jours de travail, espace de détente, relaxation, massage, méditation...

J'ai découvert cet article d'une e...

Bien-être, bonheur, confiance, partage, responsabilité... c'est possible en entreprise.

Lene Jacobsen, Danoise,  a présenté lors d'une conférence organisée par le Club des Entrepreneurs de l'Anjou "Comment augmenter la productivité des entreprises en créant plus de plai...

Horloge biologique, problème de sommeil, lumière bleue...

Le Dr Christian Martin, nous a expliqué pendant plus d'une heure lors d'une conférence le principe de la chronobiologie, c'est à dire le rythme de notre horloge biologique (jour/nuit). Une conférence très intéres...

Routine, stress, fatigue, morosité, déprime, timidité...

C'est facile et les résultats sont immédiats, n'attendez plus venez vous initier au yoga du rire. Cette technique venue d'Inde rencontre de plus en plus d'adeptes partout dans le monde.

Les bienfait du rire :

- Libè...

Quand le yoga du rire s'invite à la radio

Ce matin j'étais l'invitée de Sébastien, animateur sur Chérie FM Angers pour présenter et parler du yoga du rire. Une première pour moi, un peu d'appréhension mais après quelques rires et respirations c'était parti pour répondre...

Quand des "big boss" se mettent au yoga du rire !

Le groupe Facebook "Le cercle des entrepreneuses", géré par Imène Touhami organisait en décembre dernier une soirée dans un bar angevin à destination des femmes entrepreneuses. Une trentaine ont répondu à l'invitation.

A...

Une conférence pour faire "chanter son cœur"

Mardi soir avait lieu au théâtre Chanzy, une conférence intéressante et interactive "Oser prendre sa place" orchestrée par Emmanuelle Jappert et Christine Lewicki, auteure de "J’arrête de râler". En effet comment prendre et t...

Entrepreneuse et fière de l'être

" Le meilleur outils du chef d'entreprises c'est lui même! "

Voilà quelques semaines, j'ai assisté à une conférence sur "entrepreneuriat au féminin". En tant qu'entrepreneuse, je suis très intéressée par ce style de soirées, riches e...

J'ai eu le plaisir de former plusieurs élèves en études de Spa pour leur apprendre différentes techniques de massages. Des personnes très sympas et motivées. J'ai essayé de leur apporter au mieux mes connaissances, les techniques de respirations, de postures, cercle de...

Entre la famille, la vie de couple, le boulot, la routine, les transports et tout ce qui vous prend du temps, trouvez-vous un moment pour vous? Et que faites-vous? Voici quelques conseils pour vous aider au quotidien.

1. Prioriser votre journée

2. Respirer pour lâch...