Bien-être en entreprise

Cherchez-vous à développer :
Des équipes moins stressées, plus positives et épanouies
• Une meilleure performance et communication inter-personnelle
• Un mieux-être global dans votre environnement professionnel

 

Parce que votre entreprise est unique, je vous propose des outils adaptés à

vos besoins et ceux de votre équipe. Je m'adapte à votre culture d'entreprise et à vos locaux. Je vous propose des formules clé en main d'une heure à plusieurs heures (séminaires, événements, team-building, congrès...).

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AMMA ASSIS

68 % des actifs déclarent connaître un ou plusieurs problèmes de santé chronique. Parmi les problèmes de santé le plus souvent cités, on retrouve les « problèmes de stress, d’anxiété » (30 %) puis les problèmes de dos (26 %) et les maux de tête ou migraines (24 %). Dans un cas sur deux, le travail est indiqué comme la source principale ou aggravante de ces troubles (source : enquête INSEE, publiée par la DARES en 2010). 

Présentation

Art traditionnel Japonais, le amma assis est une approche énergétique. Cette technique préventive s’intègre parfaitement dans le cadre de la prévention des Risques Psycho-Sociaux  et des Troubles Musculo-Squelettiques  en entreprise. Réalisé dans vos locaux, sur une chaise ergonomique que je fournis, le amma se compose de mouvements légers et de pressions sur le dos, les épaules et la tête. Il se pratique habillé pendant 10 minutes par personne. Une prestation régulière adaptée à vos besoins.

Pourquoi du amma assis?

  • Valorisation de votre entreprise (reconnaissance de vos collaborateurs, meilleure communication interne, culture d'entreprise)

  • Contribution à la diminution de l'absentéisme, des accidents du travail...

Bénéfices pour vos salariés, vos clients :

  • Relaxation globale physique, émotionnelle, mentale

  • Décontraction musculaire (trapèze, dos...)

  • Augmentation de la concentration

  • Meilleure gestion du stress et de la pression

  • Favorise l'estime de soi

YOGA DU RIRE

Envie de proposer du yoga du rire à votre équipe, vous trouverez plus d'informations en cliquant ICI.

Possibilité de former votre personnel pour devenir ANIMATEUR YOGA DU RIRE ICI

HYPNOSE ET RELAXATION

Relaxation Céline Angers

Le bien-être en entreprise augmente la productivité, la performance, la communication internet et externe, la facilité a gérer un groupe et sa gestion des conflits...

L'hypnose et la relaxation sont des pratiques exercées dans le cadre des médecines douces. C’est un moyen d’entrer en contact avec un état de détente, de lâcher prise, bénéfique à tous. Les séances sont constituées d’un travail sur la respiration, la prise de conscience, la détente de tout le corps, ainsi que sur la visualisation.

 

L'objectif est de vous donner des outils d'auto-hypnose, auto-relaxation pour : une meilleure gestion du stress et des émotions (ne pas réagir sur le coup de l'émotion et s'emporter, na pas être "toxique" dans un groupe) ; améliorer la concentration...

Séance individuelle et/ou collective.

Les ateliers sur plusieurs heures se complètent avec les outils suivants :

exercices de gestion du stress, psychologie positive, PNL, intelligence émotionnelle par le jeu, auto-massage ...

Je me déplace dans toute la France. Pour intégrer les bienfaits du mieux-être en entreprise, 

je vous invite à me contacter directement (devis gratuit sous 72h).