4-12 ans

En fonction des besoins des enfants, des vôtres, de vos locaux... je vous propose différents

outils de bien-être à l'école.

Routine Massage C Zen 49

Massage à l'école

Routine de massage

Le programme Massage à l'École (anglais MISP) a été fondé en 2000 par Mia Elmsater (Suède) et Sylvie Hétu (Canada). Toutes deux pensaient à l'effet contagieux d'un programme incroyable et bien structuré. Leur ultime vision était que des milliers d'instructeurs du MISP pourraient partager leur passion et dévouement afin que le massage devienne une manière de vivre pour les enfants à l'école, dans le monde entier.

 

Il s'agit d'ateliers ludiques où les enfants pratiqueront et recevront une "routine", c'est à dire une quinzaine de gestes, racontées en images sur la tête, le dos, les bras et les mains. Ce massage s'applique au dessus des vêtements.

 Informations 

  • Programme pratiqué dans plus de 1 300 écoles dans le monde

  • Auto-pratique pour des enfants de 4 à 12 ans (les adultes ne massent jamais les enfants)

  • L'enfant demande la permission de masser son camarade

  • A faire le matin, à l’arrivée à l’école, ou au moment jugé opportun par l’enseignant

  • La bienveillance et le respect sont au cœur du programme et pour cette raison, l'enfant n'est jamais obligé de participer à l'activité 

Atelier bien-être

Yoga du rire, relaxation, jeux...

Les enfants rient entre 300 à 400 fois par jour, bien plus que des adultes. Des études ont montrés, qu'étant dans une phase de pleine croissance ils ont besoin de l'exercice physique du jeu pour développer le lien social, les émotions, les facultés motrices... Des éléments qui les aideront plus tard à affronter différentes situations de la vie. De plus, les enfants passent davantage de temps sur des écrans (télévision, téléphone, tablette...), des consoles de jeu... et se coupent ainsi des autres enfants, de la famille, de la réalité de la vie...

Dans ces ateliers, je propose du yoga du rire; de la relaxation; du massage; des exercices ludiques en groupe, par 2 ou 3; de l'auto-massage; de la méditation; des jeux; des mandalas; météo des émotions... Ces disciplines peuvent être proposées séparément ou ensemble. Le temps varie de 30 min à 1h. J'apporte écoute, bienveillance, respect, politesse... envers eux, moi et l'ensemble du groupe.

Bienfaits

  • Augmenter ses capacités d'apprentissage, de créativité, de réussite

  • Améliorer son bien-être

  • Développer son ouverture aux autres et sa communication

  • Apprendre le respect des autres et de soi même

  • Meilleure gestion des émotions, du stress, des changements

  • Profiter d'une classe plus harmonieuse et moins bruyante

  • Diminuer les comportements parfois agressif de l'enfant

  • Contribuer à une meilleure réussite scolaire de sa classe

  • Proposer un nouvel outil pédagogique

  • Réduire l'absentéisme

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